Afin de vous préparer au mieux pour le Touquet Bike & Run, retrouvez ici toutes les astuces et conseils de Karine Baillet :
Pour participer au Bike & Run c'est simple :
Prévoyez :
- Votre confirmation d'inscription pour retirer votre dossard
- Un VTT pour deux VTT électrique interdit.
- Un casque par personne OBLIGATOIRE
- Une gourde
- Un vêtement de pluie (si la météo est mauvaise)
- Matériel anti-crevaison
- Ravitaillement solide
Consultez le règlement avant le départ de la course
Avant toute course il est très important de connaître le règlement :
INFRACTIONS ENTRAINANT UNE DISQUALIFICATION
- Gêne volontaire entre concurrents
- Départ anticipé
- Ligne de départ non respectée
- Parcours coupé
- Non respect de l’obligation d’être en couple aux postes de pointages et à l’arrivée avec le VTT
- Etre à deux simultanément sur le VTT
- Aide extérieure (matériel, ravitaillement, ...)
- Dossard plié, coupé, mal positionné, illisible ou sponsor illisible
- Port du casque sur le VTT non respecté (jugulaire serrée)
- Accompagnement par un tiers extérieur à la course
- Entente cordiale au détriment d’un tiers
- Attitude outrancière envers un arbitre et/ou insulte ou menace
Les conseils de Karine Baillet
Lien vers la vidéo Youtube : https://youtu.be/kfBioOiedaQ